28.7.13

No Stress Salad


 Los fines de semana cuando estoy en casa, me toca cocinar. No es un misterio que me encanta cocinar y siempre estoy dispuesta a probar nuevas recetas, pero en ocasiones me ataca un bloqueo similar al de lo escritores. No se me ocurre nada para hacer y ninguna receta que encuentro en internet me interesa, porque son muy complicadas, porque no tengo el ingrediente principal o porque consumen mucho tiempo. Se me acaba el tiempo, entro en pánico y termino haciendo arroz con huevo o su variante, fideos con huevo. Y este fin de semana me pasó algo parecido. Y eran las 13.00 y no sabía que cocinar. Empecé a repasar lo que tenía en el refrigerador y en la alacena. Y vi que tenía atún en lata y lechuga. Una inspección más a fondo y descubrí que tenía zanahorias. Y así, me decidí a hacer Arroz Blanco acompañado con una ensalada a la que he bautizado como No Stress Salad, por lo fácil, rápida y barata que es de preparar, sin mencionar que para ser solo una ensalada, te deja bastante satisfecho.


 INGREDIENTES (alcanza para unas 6-7 personas)

  • 1 Lechuga de cualquier variedad (yo usé Costina, que es mi favorita por sabor, textura y color)
  • 2 Zanahorias medianas
  • 2 tarros de atún desmenuzado en agua
  • 2 dientes de ajo picados en cubos pequeñitos
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • sal
  • limón
  • pimienta negra molida






PREPARACIÓN:

Lavar las hojas de lechuga, enrollarlas y picarlas en tiras de 1 cm. dejándola en la base de la fuente. Pelar dos zanahorias y rallarlas, dejándolas sobre la lechuga. Agregar el atún y terminar con el ajo. Agregar las dos cucharadas de mayonesa y condimentar con sal, pimienta negra molida y jugo de limón.  Mezclar todo y servir.

1 Felicitaciones al Chef: